صعود به قله خرونرو

ارتفاع: 3511 متر

 تاریخ صعود: جمعه 94/07/10

تعداد نفرات: 13 نفر: 2 خانم و 11 آقا

 مناطق بین راهی: شیرگاه، زیراب، پل سفید، سنگده

 روز جمعه مورخ 94/06/13 اعضا گروه کوهنوردی ایرانمهر، ساعت 5:40 دقیقه صبح، قائمشهر را به مقصد سنگده و قله خرونرو ترک کردند. قله خرونرو معروف به آلپ ایران با ارتفاع ۳۵۱۱ متر در منطقه البرز شرقی بلندترین قله بر روی خط الراسی است که به مانند دژی مستحکم دو استان مازندران و سمنان را از یکدیگر جدا می کند. از سایر قلل این خط الراس که کاملا صخره ای است می توان به قلل دخترقلعه ، سه گوسفندک ، لپ چک و سرچک اشاره کرد. این منطقه از پیشینه تاریخی بهره مند است و هنگام حضور در آنجا با آثار بسیاری ناشی از کاوش گنج روبرو می شوید. 

جنب پمپ بنزین پل سفید یک جاده فرعی آسفالته وجود دارد که به سمت روستای سنگده می رود. این جاده فوق العاده زیبا پس از ۲۵ کیلومتر و گذر از روستاهای متعدد و نیز شرکت چوب فریم به سنگده به ارتفاع ۱۳۲۵ متر می رسد. سنگده از توابع بخش دودانگه شهرستان ساری می باشد.

پس از گذر از مسیرهای یاد شده، و رسیدن به محل مورد نظر برای شروع صعود، همگی از مینی بوس پیاده شده و راه خود را در جنگل آغاز نمودیم. جنگلی پوشیده از درختان سبز و زیبا که زیبایی آن چشم را نوازش می داد. پس از خارج شدن از جنگل، منظره زیبای کوهها، آشکار شد. حرکت را بسمت کوه ادامه دادیم، در مسیر، درخت سوخته ای وجود داشت که برای صرف صبحانه کنار آن نشسته و غذای مختصری که به همراه داشتیم در کنار هم خوردیم و سپس به راه خود ادامه دادیم. مسیر خود را در تنگه ای با شیب تقریبا تند، ادامه دادیم، تنگه ای که اطراف آنرا صخره های بلند و باشکوهی پوشانده بود. پس از آن به چشمه آبی رسیدیم، همگی در کنار چشمه کمی استراحت کردیم و دوباره به راه خود ادامه دادیم. در ادامه مسیر بازهم شیب تندی وجود داشت که خود را به بالای آن رساندیم و کمی جلوتر از آن منطقه، به دو دسته تقسیم شده و یک گروه راه بازگشت را در پیش گرفت و گروه بعدی مسیر خود را به سمت قله ادامه داد. با تلاش و پشتکار فراوانی که افراد گروه از خود نشان دادند، به قله رسیدند و شادی صعود را در قله جشن گرفتند. پس از استراحت و رفع خستگی در قله و گرفتن عکسهای یادگاری، افراد گروه راه بازگشت را در پیش گرفتند.

روز دیگری در دامان طبیعت زیبای خداوند سپری گشت، زیباییهایی که هدیه خداوند مهربان است و ذره ای کوچک از مهربانی بی پایانش.

پروردگارا! مهربانیت بی پایان و بی همتاست، سپاس از اینهمه بخشندگی و مهربانیت...

لطفا برای مشاهده سایر تصاویر به ادامه مطلب مراجعه فرمایید.

تنفس در کوهنوردی

تنفس(روش دم و بازدم) یکی از مهمترین موضوعات درهنگام تمرینات و حرکات ورزشی تلقی می شود. تنفس صحیح و درست می تواند انرژی را در بدن حفط کند و باعث شود تا انتقال و تامین خون از قلب به رگ ها  بهتر انجام شود وانسان را سالمتر نگه دارد. در حالی که تنفس غیر صحیح انرژی را از بدن می گیرد.

لطفا برای مشاهده کامل متن به ادامه مطلب مراجعه فرمایید.

برنامه گلگشت آبشار گزو

 تاریخ صعود: جمعه 94/07/03

تعداد نفرات: 19 نفر: 3 خانم و 16 آقا

 مناطق بین راهی: شیرگاه، جمشیدآباد

 روز جمعه مورخ 94/07/03 اعضا گروه کوهنوردی ایرانمهر، ساعت 6:30 صبح، قائمشهر را به مقصد آبشار گزو ترک نمودند و اولین برنامه پاییزی خود را آغاز نمودند. پس از رسیدن به منطقه جمشیدیه و گذشتن از نگهبانی جنگلبانی، حرکت در جاده خاکی میان جنگل، آغاز گردید. کمی پس از رسیدن به پلی که در وسط جنگل قرار داشت، همگی از ماشین پیاده شده و راه خود را در جنگل ادامه دادیم. کمی جلوتر، از جاده وارد جنگل شدیم و مسیر خود را بسمت آبشار از میان درختان کهن و با ارزش جنگل ادامه دادیم. هوای جنگل بسیار دلپذیر و لذت بخش بود، بخصوص مناظری که درختان ایجاد کرده بودند، لذت حرکت را چندین برابر می کرد. از جمله درختان ارزشمندی که در جنگل وجود داشت، درختان سرخدار بود که تعداد کمی از آنها، باقی مانده است، درختان ارزشمند و کمیابی که عمر هر کدام از آنان به هشتصد یا نهصد سال می رسد. حرکت گروه در سایه درختان بلندی که برای یافتن نور خورشید با هم در رقابت بودند و برای دسترسی بیشتر به آن خود را بالاتر و بالاتر می کشیدند، ادامه داشت. براستی که طبیعت سرشار از درس است، چرا که درختان همیشه برای دست یافتن به روشنایی در تلاشند، و چه خوب، که بیاموزیم و برای یافتن روشنایی حقیقت تلاش کنیم.

پس از حدود یک ساعت پیاده روی در جنگل، برای صرف صبحانه توقف کردیم و صبحانه مختصری در جوی صمیمانه صرف کردیم. پس از آن حرکت مجددا آغاز گشت و به سه راهی رسیدیم که راه چپ به سمت امامزاده سه تن و مسیر سمت راست آن به سمت آبشار می رفت. مسیر خود را به سمت آبشار ادامه دادیم و به آبشار زیبایی که تقریبا 75 متر ارتفاع دارد رسیدیم. منظره آبشار، دیواره اطراف آن و قطرات آبی که با عجله به پایین سرازیر بودند، منظره فرح بخشی ایجاد کرده بود که باعث شده بود، تعداد زیادی از مشتاقان را به سوی خود بکشاند. پس از استراحت و تماشای منظره زیبای آبشار و گرفتن عکس یادگاری، به سمت امامزاده حرکت کردیم. بعد از صرف ناهار، به سمت جنگل رفته و راه بازگشت را در پیش گرفتیم. در طول مسیر، قارچهای جنگلی وجود داشت، که از آنها در حد توان چیدیم و بعنوان ره آورد یک روز خوب همراه بردیم.

روز دیگری در دامان طبیعت زیبای خداوند، که نشانه لطف و مهربانیش است، به پایان رساندیم و هفته جدید را با روحیه مضاعف و امید به مهر پروردگار آغاز خواهیم کرد.

یکتای بی همتایم! ستایشت می کنیم و مهربانیت را ارج می نهیم، ذره ای از مهربانی بی پایانت را به ما بیاموز.

لطفا برای مشاهده سایر تصاویر به ادامه مطلب مراجعه فرمایید.

صعود به ارتفاعات متاع

 تاریخ صعود: جمعه 94/06/13

تعداد نفرات: 21 نفر: 5 خانم و 16 آقا

 مناطق بین راهی: پلسفید، سرخ آباد

 روز جمعه مورخ 94/06/13 اعضا گروه کوهنوردی ایرانمهر، ساعت 6 صبح، قائمشهر را به مقصد منطقه متاع و اجرای صعودی گلگشت ترک نمودند. پس از گذر از مناطق یاد شده، مینی بوس در منطقه مورد نظر و کنار جاده توقف نمود. همگی خود را مجهز کرده و با سرگروهی آقای شیردل حرکت را آغاز نمودیم.

صعود در کوهپایه و در سایه کوه آغاز گشت. مسیر با شیب ملایمی آغاز شد و حرکت، بسیار دلپذیر بود. کمی بالاتر شیب تندتر شد و گروه همچنان به راه خود ادامه داد، پس از حدود دوساعت کوهپیمایی، برای صرف صبحانه، توقف نمودیم. بدلیل نبودن درخت، در مسیر، افراد گروه در سایه صخره ها، نشسته و در جمعی صمیمی صبحانه مختصری خوردند. پس از صبحانه، مجددا حرکت را آغاز نمودیم. کم کم مناظر زیبایی به چشم می رسید. صحنه های زیبایی از درختان انبوه، که مسیر را پوشانده بود و زیبایی خاصی را جلوه می داد. پس از عبور از لابلای درختان به دو راهی رسیدیم که راه سمت چپ به متاع می رسید.

در طول راه به گوسفند سرایی رسیدیم که صاحب آن پیرمرد مهربان و مهمان نوازی بود که به همراه دو مرد جوان دیگر، گوسفندانی را پرورش می دادند. به دعوت آنها همگی وارد کلبه ساده و زیبای آنها شده و با پنیرگوسفندی و چای پذیرایی شدیم. گروه تصمیم گرفت در همان منطقه زیبا بماند و از فضای زیبای آنجا نهایت استفاده را ببرد. منطقه مورد نظر پر از درختان ولیگ، زرشک، تلکا و آلوچه بود. افراد گروه در منطقه به جستجوی قارچهای جنگلی پرداختند و توانستند مقداری قارچ بعنوان ره آورد با خود همراه ببرند.

پس از گذراندن ساعاتی خوش در جوار طبیعت و پذیرایی سخاوتمندانه میزبانان مهربان، همگی عکس یادگاری برای ثبت لحظات زیبا گرفتیم و پس از تشکر از صاحب مهربان گوسفندسرا، راه بازگشت را در پیش گرفتیم. روزی پر از شادی و سراسر مهربانی و زیبایی در کنار دوستانی صمیمی و در دل طبیعت زیبا و در سایه مهربانی خداوند، سپری شد. به امید تکرار روزهای زیبا.

پرودگار مهربانم را می ستایم، سخاوتش را می ستایم و سپاسگزار توجه بی نهایتش به بندگانش هستم.

لطفا برای مشاهده سایر تصاویر به ادامه مطلب مراجعه فرمایید.

صعود به قله مرغک

 تاریخ صعود: جمعه 94/05/30

 نام قله: مرغک

 ارتفاع قله: 3050 متر

 تعداد نفرات: 19 نفر: 6 خانم و 13 آقا

 مناطق بین راهی: سوادکوه، جاده خطیرکوه، شهمیرزاد

موقعیت جغرافیایی منطقه: شمال: قله نیزوا، جنوب غربی: قله آسمانلو، شرق: شهمیرزاد، غرب: قله قدمگاه

 روز جمعه مورخ 94/05/30 اعضا گروه کوهنوردی ایرانمهر، ساعت 5 صبح، قائمشهر را به مقصد قله مرغک شهمیرزاد ترک نمودند. پس از گذر از مسیرهای یاد شده، اعضا گروه از مینی بوس پیاده شده و خود را برای صعود آماده نمودند. بدلیل آشنا نبودن گروه با مسیر قله، دو تن از کوهنوردان منطقه شهمیرزاد راهنمایی گروه را برای صعود به عهده گرفتند. پس از مجهز شدن تمامی افراد گروه، راه صعود به سمت قله را در پیش گرفتیم. آسمان کوهستان آفتابی بود و گرمای خورشید تمامی منطقه را فرا بود. منظره اطراف شامل سنگ و صخره دورنمای شهر شهمیرزاد و گیاهان کوچکی بود که سطح زمین را پوشانده بود.

پس از حدود یک ساعت کوهپیمایی، برای صرف صبحانه توقف نمودیم و همگی در جوی صمیمی و دوستانه، صبحانه خوردیم و پس از آن مجددا به راه خود ادامه دادیم. بخشی از مسیر صعود پرشیب بود و اندکی صعود از آن دشوار بود. هر چه بالاتر می رفتیم چشم انداز مناظر اطراف زیباتر می شد. کم کم قله های اطراف از جمله، قدمگاه، کرکس و آسمانلو آشکار شد. مه غلیظ و زیبایی سمت قله قدمگاه به چشم می آمد که دره های اطراف آنرا پر کرده بود و صحنه زیبا و رویایی ایجاد کرده بود. بالاخره پس از طی مسیرهایی که ما را به قله هدایت می کرد، همگی توانستیم خود را به قله برسانیم. پس از رسیدن به قله، همگی صعود را بهم تبریک گفتیم. پس از استراحت، همگی از تماشای مناظر زیبای اطراف لذت برده و با خوردن میوه و تنقلات خستگی راه را از تن بدر نمودیم. پس از رفع خستگی و گرفتن عکسهای یادگاری، سرود پر مهر ( ای ایران) توسط اعضا گروه ایرانمهر بطور دسته جمعی خوانده شد، سرود زیبایی که هربار با خواندن و شنیدن آن غرور ایرانی در رگهای هر ایرانی به جوش و خروش می آید.

پس از اتمام برنامه صعود، همگی راه بازگشت را در پیش گرفتیم و با روحیه مضاعف آماده شروع هفته جدید شدیم.

پروردگار مهربانم! برای تمام مهر و خوبیت سپاسگزارت هستیم، ما را همیشه سپاسگزار محبتت بدار و لذت بخشندگی و مهربانی به دیگران را به ما بچشان.

لطفا برای مشاهده سایر تصاویر به ادامه مطلب مراجعه فرمایید.